Notizbücher, die den Alltag erleichtern
Ein Tagebuch ist ein hilfreicher Begleiter durch den Alltag. Es kann dir helfen, dich besser zu organisieren. Mach Schluss mit der Zettelwirtschaft und führe alle wichtigen Notizen an einem einzigen Ort zusammen.
Selbst gestaltete Tagebücher nennt man Bullet journals, also eine Sammlung von Stichpunkten, aufgelistet mit Spiegelstrichen oder Punkten (engl. bullets). Ein Bullet journal bietet endlose Möglichkeiten: Kalender, Planer, To-Do-Liste, Ideensammlung, Malbuch. Es kann dir helfen, deinen Gewohnheiten und Stimmungen auf die Spur zu kommen, deine Träume festzuhalten, Glücksmomente einzufangen. Es hilft dir auch, bei den Vorbereitungen aufs Weihnachtsfest oder die nächste Geburtstagsfeier nicht unterzugehen. Es nimmt Stress aus dem Alltag und erleichtert es, fit und schlank zu werden, Geld zu sparen, Ruhepunkte zu finden und zu erkennen, was wesentlich ist.
Fünf Gründe, weshalb ein Bullet journal dein Leben verbessert, findest du hier: https://www.punktkariert.de/5-gruende-fuer-bullet-journal#comments
Einfach anfangen! Um ein Bullet journal zu führen, schnappst du dir ein leeres Notizbuch – am besten punktkariert, also ohne sichtbare Linien – und farbige Stifte. Fineliner in unterschiedlichen Stärken und ein Lineal erleichtern das Gestalten. Lass deiner Kreativität freien Lauf, es gibt kein richtig oder falsch! Lass dich von diesen Ideen inspirieren:
- Eine Vier-Schritte-Anleitung zum Start: https://www.punktkariert.de/bullet-journal-starten
- Detaillierte Anleitungen auch per Video: https://dreieck.com/bullet-journal/
- Zehn Tipps, um im Bullet journal den Überblick zu behalten: https://www.youtube.com/watch?v=qfjO1z4qZXs
- Das Herzstück des Bullet journals ist der Index, also eine Übersicht über die Inhalte: https://www.punktkariert.de/bullet-journal-index
- Jahresplanung mit dem Bullet journal: https://www.youtube.com/watch?v=kLGFy68kIv4
- Kostenlose Vorlagen, um Monats- und Wochenübersichten zu gestalten: https://www.tomboweurope.com/inspiration/kostenlose-bullet-journal-vorlagen#c21848
- Erfahrungsbericht und Anleitungen für 2023: https://www.youtube.com/watch?v=kBYgJGJZgMo
- Erfahrungsbericht mit einem minimalistischen Bullet journal: https://www.youtube.com/watch?v=ZaaaQLe_KXw
Autorin: Eva-Maria Gras
Was macht mich stark?
Unsere Autorin Eva-Maria Gras hat zum Schwerpunktthema des Frauenbundes „Macht.Frauen.Stark.“ ein Bullet journal für die engagiert-Ausgabe Dezember/Januar erstellt.
